Quando procuramos nos outros

Quando procuramos nos outros algo que nos falta, é caminhar no desiquilibrio emocional, é caminhar num caminho sem fim e sem respostas.
Quando procuramos nos outros algo, é porque ainda não nos encontramos.

Ao sermos seres imperfeitos, perdidos no tempo, procuramos sempre nos outros desculpas, defeitos, falhas, como isso nos confortasse de alguma forma.

Na realidade, projetamos nos outros as nossas carências, falhas, medos, traumas, refletimos nos outros algo que ainda não resolvemos em nós.

Nós somos seres completos, capazes, com uma capacidade e força infindável mas quando procuramos nos outros algo, é porque ainda não estamos bem resolvidos connosco próprios.

Muitos de nós ainda não percebeu que tudo se baseia em nós, nós somos o centro, o foco, e é em nós que temos que nos concentrar e restabelecer o equilíbrio.

Estabelecermos o equilíbrio para nos sentirmos completos, equilibrados, harmoniosos e em paz.

É um processo diário trabalhar o Ser que há em nós e que é urgente trabalhá-lo para que sejamos seres completos e mais felizes.
Esse trabalho implica a busca da nossa mais pura essência, a busca e libertação da nossa criança, praticando o amor, o perdão, a tolerância.
Deixar fluir essa energia como um rio e ignorar tudo o que nos possa tirar a paz.
Viver em harmonia dá trabalho mas vale a pena esse foco, viver em plena consciência aperfeiçoando-nos e vivendo cada dia em plena gratidão.
Ao ter consciência do "Ser" lindo que somos, torna-nos seres mais conscientes e mais felizes.

Quando procuramos nos outros, encontramos em nós.


maria sousa

Simplifica a vida

Simplifica a vida e sê mais feliz


Temos a mania de complicar tudo, de complicar cada ato,  cada tarefa, cada relacionamento...
No dia a dia, nas tarefas diárias e principalmente nas relações, gostamos de complicar o que é simples.

Somos seres complexos e adoramos complicar.

Nas relações achamos que somos donos da razão, que nós é que estamos certos, que o que pensamos ou fazemos é que é a melhor forma ou solução.

Não temos o hábito de parar e perceber os dois lados, de entender a posição do outro, não paramos para escutar o outro e perceber a sua opinião.

Mesmo nas relações com os nossos animais de estimação, quantas vezes os ignoramos, não estamos atentos aos seus movimentos e sinais de comunicarem connosco.

Quando escutamos mais e damos mais atenção aos outros tudo se torna mais fácil.
Percebendo a opinião e vontade dos outros podemos ser mais compreensivos e assertivos, e ao sermos mais assertivos tudo se torna mais fácil para todos.

Para simplificar a vida basta ser mais ouvinte e atento e menos falante, assim somos mais conscientes, mais justos e compreensivos.

Simplificar a vida é respeitarmo-nos e amarmo-nos, porque simplificar é saber viver,
simplificar é saber amar.

maria sousa

A minha sensibilidade

A minha sensibilidade

Achava que a minha sensibilidade ou ser sensível era um ponto fraco.
Mas depois de ler o livro ”Cuidar de si” de Chery Richardson em que aborda a sensibilidade como uma característica positiva e que da forma como a descreve, encaixa na minha personagem tal e qual.
Ser sensível causa sofrimento mas vendo o seu lado positivo como um ponto forte, ser sensível é só para gente inteligente, 
gente que sente intensamente,
gente que vive o presente,
gente que consegue colocar-se no papel do outro.
Ser sensível é sentir tudo de forma intensa,
é gostar do silêncio,
de estar só,
evitando ruídos, notícias desagradáveis, destrutivas e degradantes.
Ser sensível é ser selectiva, mais intuitiva, compreensiva , amiga dos animais, mais solidária, mais amiga do próximo e que ama de verdade.
Ser sensível é ser diferente mas ter bem ciente a sua proteção.
Quando se é sensível, têm-se a capacidade de proteger de tudo o que causa desconforto e desarmonia.
Porque ser sensível é ser consciente , é viver o presente em harmonia, paz e amor.
E porque sou sensível, sou grata por esta sensibilidade e por viver de forma mais intensa.
Sou grata por ser pura, verdadeira e genuína.
Ser sensível é um dom a que devo gratidão!

Maria Sousa

A fala das cores!

A fala das cores....

As cores falam, elas expressam sentimentos, transmitem emoções, despertam desejos, vontades e influenciam nosso comportamento.

A fala das cores...

A cor é uma linguagem individual em que cada um de nós reage a ela.

As cores desempenham um papel importante na nossa percepção visual, uma vez que influência nossas reações sobre o mundo que nos rodeia.

Cada cor tem um poder de atração que provoca diversos estímulos em cada um de nós.

A fala das cores....

Por exemplo no Marketing, cada cor tem o poder da atração da marca, estímulo da compra, transmissão de confiança, credibilidade, profissionalismo, inúmeras influências e factores de decisão para que o negócio obtenha reconhecimento e diferenciação no mercado.

A fala das cores... 

Cada cor tem um significado diferente e que desde crianças provocam-nos estímulos visuais e causa-nos sensações e efeitos em cada um de nós.

A fala das cores... que tanto nos comunica e contagia!

Sejamos contagiados!

Josefa Sousa